時短(15分以内) コーシャ レシピ

148 レシピ

マグリブ風ツナサラダ(272 kcal)やレモンのタヒニソース(202 kcal)など、迅速なカシュールの食事が手の届くところにあるよ。あっという間に美味しい料理を作ろう。

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
簡単

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal
3g
15 min
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
簡単

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal
2g
15 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
簡単

ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)

36 kcal
1g
10 min
ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)
簡単

ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)

120 kcal
2g
15 min
自家製マヨネーズ
中級

自家製マヨネーズ

391 kcal
1g
10 min
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
簡単

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal
2g
15 min
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
簡単

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal
18g
10 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
簡単

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
簡単

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal
21g
15 min
白菜のガーリック醤油炒め
簡単

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal
3g
15 min
キャベツのガーリック炒め
簡単

キャベツのガーリック炒め

139 kcal
2g
15 min
ほうれん草のにんにく炒め
簡単

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal
8g
15 min
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
簡単

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal
15g
15 min
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
簡単

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal
8g
12 min
スペイン風コーンサラダ
簡単

スペイン風コーンサラダ

265 kcal
5g
15 min
完熟トマトのクラシック・サラダ
簡単

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal
2g
15 min
カイジャオ(タイ風卵焼き)
簡単

カイジャオ(タイ風卵焼き)

571 kcal
10g
10 min
タラトール
簡単

タラトール

296 kcal
6g
15 min
カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)
簡単

カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)

49 kcal
2g
15 min
マンゴーラッシー
簡単

マンゴーラッシー

282 kcal
9g
10 min
ミントチャツネ
簡単

ミントチャツネ

52 kcal
2g
15 min
卵パスタ
簡単

卵パスタ

534 kcal
24g
15 min
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
簡単

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal
2g
15 min
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
簡単

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal
10g
15 min

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