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前菜
332 レシピ
前菜は、野菜のブリワートやデビルドクラブ(詰め物をしたカニ)などのレシピで味覚を楽しませます。これらの多様で美味しい料理で、ゲストを感動させる準備をしましょう。
簡単
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
簡単
タラトール
296 kcal
6g
15 min
簡単
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
中級
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
369 kcal
15g
35 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
バン・ザイ(Bánh dây)
667 kcal
12g
60 min
中級
ベトナム風揚げ団子「バインランマン」〜カリもち食感と豚肉の旨味〜
719 kcal
17g
75 min
中級
バイントム(海老とさつまいものカリカリ揚げ)
711 kcal
16g
50 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
291 kcal
27g
20 min
中級
ネム・ザン(ベトナム風揚げ春巻き)
773 kcal
32g
65 min
簡単
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
簡単
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
簡単
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
中級
自家製フォアグラのテリーヌ
405 kcal
10g
85 min
簡単
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
411 kcal
14g
45 min
簡単
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
870 kcal
35g
10 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能