初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
かんたん ハラール 肉・魚料理
186 件のレシピ
ハラールの肉と魚は、美味しくて簡単に作れる料理に変身するよ。756 kcalのフライドフィッシュ・パネや863 kcalのグリルド・ドゥラーダを楽しんで。186種類のレシピがあなたを待っているから、楽しみを広げてみて。
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min