初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
かんたん 乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ
52 件のレシピ
乳糖不耐症向けのアメリカ料理レシピはたくさんあるよ。軽やかで美味しいオーブン焼きサーモンや、ボリューム満点の野菜炒めご飯を試してみて。シンプルで美味しい料理で、あなたの大切な人たちを喜ばせる準備をしてね。
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
マカロニサラダ
664 kcal
13g
25 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min