中級
炙り豚バラの濃厚味噌ラーメン
973 kcal
47g
60 min
ふつう 乳製品不使用 日本料理 レシピ
102 レシピ
102の乳糖不耐症向けの日本料理レシピを楽しんで。232 kcalの軽やかな卵焼きを作ったり、565 kcalの自家製納豆を試してみて。美味しくて多様な中程度の難易度の料理が待っているよ。
中級
鯖寿司
965 kcal
50g
65 min
中級
桜餅（道明寺）
266 kcal
6g
40 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
本格塩ラーメン
1513 kcal
74g
225 min
中級
鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜
369 kcal
25g
35 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
中級
フォアグラのフレンチ仕立て 創作握り寿司
600 kcal
8g
60 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min