中級
ポルトガル風魚介の蒸し煮「カタプラーナ」
614 kcal
67g
55 min
ふつう パレオ メインディッシュ（一品料理）
54 レシピ
難易度中のパレオフルコースは、味覚を喜ばせてくれる。783 kcalの伝統的モフォンゴで風味豊かな食事を楽しむか、736 kcalのアストゥリアス風ファバダを試して、スペインのひねりを加えてみて。53種類のレシピで、妥協することなく楽しみを変えることができるよ。
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min