ふつう 地中海式 メインディッシュ(一品料理)

274 レシピ

中程度の難易度の地中海料理は、豊かさと風味が融合しています。バカラウ・ア・ブラース(1693 kcal)や米とスパイスの詰め物をしたムール貝(446 kcal)を味わってみて。これらのレシピは、簡単に美味しい食事を作ることができます。

鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
中級

鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯

489 kcal
23g
75 min
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
中級

チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)

338 kcal
29g
130 min
韓国の海苔巻き「キンパ」
中級

韓国の海苔巻き「キンパ」

580 kcal
21g
60 min
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
中級

ほうれん草とパルメザンのニョッキ

534 kcal
17g
60 min
소페스 데 프리홀레스
中級

소페스 데 프리홀레스

1175 kcal
36g
60 min
とろける茄子のクリスピーピッツァ
中級

とろける茄子のクリスピーピッツァ

720 kcal
29g
50 min
生ハムとルッコラのピッツァ
中級

生ハムとルッコラのピッツァ

1149 kcal
58g
32 min
職人仕込みの本格天丼
中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal
35g
50 min
ブン・カー(ベトナム風 魚の米粉麺)
中級

ブン・カー(ベトナム風 魚の米粉麺)

939 kcal
64g
80 min
チキンシーザーサラダ
中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal
35g
30 min
チキンとダンプリング
中級

チキンとダンプリング

710 kcal
39g
70 min
チキンとワッフル
中級

チキンとワッフル

1125 kcal
53g
60 min
ナスのロラティーニ
中級

ナスのロラティーニ

587 kcal
25g
70 min
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal
46g
30 min
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal
20g
35 min
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
中級

自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ

717 kcal
18g
65 min
本格・鶏肉のチャオメン(中華風焼きそば)
中級

本格・鶏肉のチャオメン(中華風焼きそば)

603 kcal
32g
30 min
エジプトの国民食「コシャリ」
中級

エジプトの国民食「コシャリ」

896 kcal
26g
90 min
茄子のパルミジャーナ
中級

茄子のパルミジャーナ

1356 kcal
26g
75 min
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
中級

たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み

382 kcal
6g
70 min
プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)
中級

プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)

886 kcal
44g
60 min
鱈のブランダード
中級

鱈のブランダード

877 kcal
98g
60 min
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
中級

ほうれん草とパルメザンのカネロニ

692 kcal
30g
70 min
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal
41g
45 min

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