中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
ふつう 地中海式 炭水化物・主食
40 レシピ
地中海の炭水化物は、食事に多様性と味をもたらします。自家製ホットピタ（516 kcal）からキャッサバとプランテンのフフ（446 kcal）まで、これらの38のレシピが料理の旅に連れて行ってくれます。美味しくて心温まる料理を楽しむ準備をして。
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min
中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
中級
自家製ブリオッシュ
555 kcal
12g
70 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min