中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
ふつう 低糖質 タイ料理 レシピ
47 レシピ
低炭水化物のタイ料理は、風味と軽さを兼ね備えています。455 kcalのタイバジルチキンのグリーンカレーや534 kcalのガイパッドメッドマムアンを試して、罪悪感なく美味しい料理を作ってみてください。
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min
中級
サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）
376 kcal
10g
70 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min