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ふつう ベジタリアン タイ料理 レシピ
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中級
ココナッツゼリー(ワンガティ)
238 kcal
1g
35 min
中級
カノムクロック(タイ風ココナッツパンケーキ)
526 kcal
6g
35 min
中級
カオニャオ・マムアン(マンゴー・スティッキーライス)
725 kcal
13g
50 min
中級
マンゴー・スティッキーライス(カオニャオ・マムアン)
638 kcal
10g
60 min
中級
タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)
442 kcal
11g
165 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
ロティ・グルアイ(タイ風バナナパンケーキ)
495 kcal
9g
30 min
中級
サンカヤー(丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン)
376 kcal
10g
70 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
中級
ドリアン・スティッキー・ライス(カオニャオ・トゥリアン)
857 kcal
14g
70 min
中級
カノムチャン(タイ風レイヤーココナッツういろう)
410 kcal
2g
65 min
中級
カオトムマット(完熟バナナとココナッツもち米のちまき)
1067 kcal
20g
90 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
中級
カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)
497 kcal
15g
65 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)
462 kcal
4g
45 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能