中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
ふつう 低糖質 中華料理 レシピ
70 レシピ
ごま鶏肉と野菜炒め牛肉は、低炭水化物の中国料理を完璧に表現しています。手軽に作れる70品で、どの料理も美味しさを保ちながら炭水化物を抑えています。
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
中級
パリッとジューシー！旨味あふれる豚肉の春巻き
642 kcal
25g
55 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
中級
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
364 kcal
22g
55 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
中級
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
781 kcal
46g
110 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min