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ふつう ベジタリアン 中華料理 レシピ
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中級
揚げごま団子(芝麻球)
854 kcal
15g
55 min
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野菜としいたけの焼き餃子
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蒸し卵プリン
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サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
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外カリ中ふわ!豆腐のクリスピーフリッター
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ピリ辛豆腐ボール
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しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン
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ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
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ミルクティー・ワッフルコーン
352 kcal
10g
60 min
中級
もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ
543 kcal
11g
50 min
中級
緑豆糕(リョクトウコウ)~とろける口どけの緑豆菓子~
449 kcal
15g
80 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
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中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
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手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
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本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
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中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min
中級
サクサク!彩り野菜の天ぷら
304 kcal
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35 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
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中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能