マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
乳製品不使用 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,086 件のレシピ
魚介や肉、野菜を使った、乳製品不使用の料理を集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜は607 kcal。ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れつつ、生のキャベツや大豆は控えめにした1,086のレシピを楽しんでみて。
マグロの巻き寿司
50 min · 780 カロリー
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
35 min · 401 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
50 min · 436 カロリー
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー
鶏肉と海老の串鍋
1 h · 530 カロリー
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
45 min · 430 カロリー
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
1 h · 306 カロリー
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
3 h 20 min · 1,449 カロリー
カルドンのオイル漬け
1 h 30 min · 611 カロリー
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
40 min · 432 カロリー
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
35 min · 705 カロリー
メキシコ風スライスアボカド
10 min · 496 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
海老の濃厚スパイシーマサラ
30 min · 228 カロリー
エンジェルフードケーキ
1 h 10 min · 309 カロリー
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
30 min · 664 カロリー
本場コルドバの味 サルモレホ
20 min · 617 カロリー
サルマーレ
3 h 45 min · 608 カロリー
ゲルマン風ジビエのパテ
2 h 15 min · 327 カロリー
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
45 min · 347 カロリー
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
3 h 10 min · 1,235 カロリー
牛肉と大根のクッパ
1 h 30 min · 584 カロリー