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イタリア料理 メインディッシュ(一品料理)
167 レシピ
ペンネ・アラビアータ(590 kcal)やココナッツソースのタイ風ラビオリ(389 kcal)など、イタリアの主菜を楽しんで。162種類のレシピがあれば、毎食楽しむことができる。
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
簡単
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
簡単
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
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簡単
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
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ルッコラピザ
811 kcal
35g
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살라미 피자
818 kcal
29g
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本格イタリアン・ピッツァ
872 kcal
33g
150 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
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ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
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中級
ローマピザ
718 kcal
27g
40 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
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レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
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中級
とろける牛肉の煮込み クリーミーなポレンタを添えて
1018 kcal
51g
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簡単
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
簡単
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
中級
ボロネーゼソース
526 kcal
31g
210 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
自家製ミートラビオリ
778 kcal
29g
65 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能