簡単
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
コーシャ 300 kcal以下 レシピ
419 レシピ
300 kcal未満のカシュールレシピを409も楽しんで、274 kcalの伝統的なジェラブなどを味わおう。軽い料理が伝統と融合し、177 kcalの味噌焼きナスなどのオプションがあるよ。美味しくて軽い料理が、料理のルールを守りながら楽しめる。
簡単
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
簡単
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
簡単
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
簡単
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
簡単
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
簡単
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
簡単
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
簡単
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
簡単
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
簡単
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
簡単
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
簡単
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
簡単
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
簡単
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
簡単
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
簡単
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
簡単
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
簡単
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
簡単
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min