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コーシャ 前菜
194 レシピ
カシュール前菜はあなたの食事に美味しさを加えます。モッツァレラスティック(671 kcal)や牛肉ブリワット(670 kcal)を試してみて。多彩で美味しいレシピが揃っています。
簡単
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
簡単
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
簡単
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
簡単
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
簡単
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
265 kcal
9g
40 min
簡単
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
簡単
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
簡単
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
簡単
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
中級
ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)
485 kcal
7g
95 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ(ハーブとライスの詰め物)
546 kcal
9g
95 min
簡単
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
簡単
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
簡単
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
簡単
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
818 kcal
27g
105 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
簡単
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
簡単
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
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かんたん コーシャ 前菜
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能