グリュンコール（ケールの煮込み）
2 h 40 min · 17 g 炭水化物
糖尿病対応の ドイツ料理 一品料理
22 件のレシピ
ドイツの一品料理は、肉や野菜をじっくり煮込んだ、食べごたえのある味わいが魅力だよ。牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ（449 kcal）や、ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮（51 gたんぱく質）を試してみて。糖質や砂糖を控えめにし、食物繊維やたんぱく質も意識した22品をそろえたよ。
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 28 g 炭水化物
コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
1 h 30 min · 20 g 炭水化物
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
1 h 50 min · 25 g 炭水化物
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 38 g 炭水化物
カルトッフェル・グラタン（本格ポテトグラタン）
1 h 20 min · 45 g 炭水化物
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
1 h · 16 g 炭水化物
本場ドイツの味：キュルビス・アイントプフ（カボチャの煮込み）
1 h 10 min · 35 g 炭水化物
ソルヤンカ
1 h · 14 g 炭水化物
伝統的なザワークラウト
1 h 50 min · 23 g 炭水化物
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2 h · 30 g 炭水化物
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
1 h 25 min · 54 g 炭水化物
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
1 h 30 min · 99 g 炭水化物
ヴルストブライ（Wurstebrei）
2 h 5 min · 50 g 炭水化物
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
30 min · 102 g 炭水化物
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
1 h 5 min · 51 g 炭水化物
ハックベルヒェン（ドイツ風ミートボール）とじゃがいも、きゅうりのサラダ
50 min · 49 g 炭水化物
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 46 g 炭水化物
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 53 g 炭水化物
白身魚のマスタードソースとじゃがいも（ドイツ風）
40 min · 59 g 炭水化物
ドイツ風チキンと野菜のパプリカクリーム炒め（ヘーンヒェンプファンネ）
50 min · 55 g 炭水化物
カルトッフェルズッペ（ドイツのじゃがいもスープとソーセージ）
50 min · 54 g 炭水化物