伝統的なサハレブ
15 min · 365 カロリー
心血管ケアの デザート
142 件のレシピ
甘いものを楽しみながら、素材や塩分、飽和脂肪にも目を向けてみよう。グアバゼリー（449 kcal）や彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ（181 kcal）など、果物を生かした一品から伝統菓子までそろっているよ。142のレシピから、今日のおやつを選んでみて。
フランス伝統の本格りんごタルト
1 h · 303 カロリー
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
30 min · 664 カロリー
蜂蜜とナッツのチュニジア風クレープ
1 h · 535 カロリー
エンジェルフードケーキ
1 h 10 min · 309 カロリー
ルクマデス（ギリシャ風ハチミツドーナツ）
50 min · 1,055 カロリー
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
55 min · 1,001 カロリー
メキシコ風バナナのフランベ
15 min · 273 カロリー
カルダモンとサフランのラブリ
1 h 10 min · 268 カロリー
スパイス香るフルーツのシロップ煮
40 min · 252 カロリー
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
1 h 30 min · 790 カロリー
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
35 min · 317 カロリー
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
35 min · 469 カロリー
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
1 h 10 min · 452 カロリー
カオニャオ・マムアン（マンゴー・スティッキーライス）
50 min · 683 カロリー
ドイツ風レープクーヘン
43 min · 690 カロリー
オランダ風オリーボーレン
50 min · 418 カロリー
メロマカロナ（ギリシャのはちみつ菓子）
55 min · 1,008 カロリー
オランダ風クリスマスシュトーレン
1 h 20 min · 760 カロリー
ドイツ風シナモンスタークッキー
40 min · 638 カロリー
ヒホナ風トゥロン
55 min · 587 カロリー
ポルトガル風クリスマス・フレンチトースト
35 min · 759 カロリー