Ricette vegetariane adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con appetito ridotto, portare in tavola piatti vegetariani ricchi di proteine e con grassi moderati può essere utile. Prova la Frittata di albumi e verdure, con 39 g di proteine, o il Dal di Lenticchie Rosse, con 22 g. 113 ricette pronte in meno di 45 minuti, da scegliere secondo i tuoi gusti.

Dal di lenticchie rosse al ghee e spezie

35 min · 328 calorie

Fave alla Crema di Tahina

30 min · 465 calorie

Polpette di lenticchie alle cinque spezie

45 min · 322 calorie

Dal di lenticchie rosse

45 min · 359 calorie

Lenticchie rosse all'indiana con pomodoro

40 min · 330 calorie

Dal di lenticchie speziate

40 min · 329 calorie

Zuppetta di Lenticchie al Profumo di Cumino

45 min · 310 calorie

Frittata di albumi e verdure

45 min · 428 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Dubu-jorim: tofu brasato alla coreana

30 min · 333 calorie

Ceci e spinaci alla spagnola

30 min · 305 calorie

Tabbouleh di Lenticchie

45 min · 419 calorie

Carciofi Fritti alla Spagnola

35 min · 257 calorie

Panelle di Ceci

35 min · 354 calorie

Crema di fagioli rossi alla messicana

25 min · 320 calorie

Tofu saltato con peperoni

35 min · 269 calorie

Chakalaka

40 min · 379 calorie

Bietole e Ceci alla Spagnola

40 min · 338 calorie

Burro di arachidi

15 min · 545 calorie

Frittelle di Verdure al Parmigiano

35 min · 415 calorie

Jeon di verdure croccante

25 min · 424 calorie

Dhokla di Farina di Ceci

35 min · 314 calorie

Insalata di edamame con sesamo e zenzero

20 min · 260 calorie