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Ricette senza lattosio anti-ipertensione
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Maki al Tonno
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Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
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Frittelle di zucchine dorate
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Gamberi in Agrodolce
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Tacos al Pastor
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Chips di Melanzane
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Empanadas di Manzo e Paprika Affumicata
1107 kcal
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Namagashi al Matcha
336 kcal
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Bai Toey Gai
394 kcal
29g
50 min
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Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
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Verdure Ripiene alla Mediorientale
677 kcal
34g
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Gamberi al Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Intermedio
Costine BBQ Caramellate al Forno
1096 kcal
60g
200 min
Facile
Pollo alla Paprika
754 kcal
58g
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Tamales di Maiale al Peperoncino
1517 kcal
74g
180 min
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Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Facile
Dolcetti al Cocco
484 kcal
7g
35 min
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Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Facile
Pak Choi Saltato all'Aglio
118 kcal
2g
15 min
Intermedio
Spaghetti ai Frutti di Mare
727 kcal
50g
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Intermedio
Melomakarona al miele e noci
1006 kcal
14g
55 min
Intermedio
Ramen al Chashu
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Quinoa alle Verdure Croccanti
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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