
Crostone di Carne Macinata alle Spezie
Un ripieno di manzo succulento, profumato con cumino e paprica, servito su una fetta di pane casereccio tostata a puntino. Il calore delle spezie e la freschezza delle erbe risvegliano il palato ad ogni morso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gMacinato di manzo (15% grassi)~250 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 4 piecePane di campagna~253 cal/per porzione(a fette spesse)Vegan
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 1 piecePomodoro tondo~9 cal/per porzione(a dadini)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dolce~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPeperoncino in polvereopzionale~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 0.5 piecePrezzemolo liscio(un mazzetto, tritato)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCilantro fresco(un mazzetto, tritato)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione degli odori
Trita finemente la cipolla. Sminuzza l'aglio dopo aver rimosso l'anima interna. Taglia il pomodoro a cubetti piccoli e regolari per donare la giusta umidità al ripieno.
10 minCottura della carne
In una padella con un giro d'olio extravergine, fai appassire la cipolla. Unisci il macinato di manzo e rosolalo a fiamma vivace. Quando la carne inizia a brunire, incorpora l'aglio, il cumino, la paprica, il peperoncino e l'harissa. Regola di sale e pepe.
10 minLegatura e aromi
Aggiungi i dadini di pomodoro. Lascia restringere il fondo di cottura finché non avvolge la carne senza risultare brodoso. Lontano dal fuoco, unisci il prezzemolo e il coriandolo tritati per mantenerne intatto il profumo.
5 minComposizione
Tosta le fette di pane casereccio finché non diventano dorate e croccanti. Distribuisci generosamente il composto di carne ben caldo su ogni crostone.
5 min
Consigli dello chef
- •Evita di affollare la padella: la carne deve rosolare e sigillarsi bene, non bollire nei propri succhi.
- •Strofina uno spicchio d'aglio sul pane ancora caldo per un tocco di carattere in più.
Conservazione
Consumare immediatamente per preservare la croccantezza del pane. Il condimento di carne può essere conservato in frigorifero per 24 ore.