Spiedini di Pollo al Profumo di Timo e Limone

Spiedini di Pollo al Profumo di Timo e Limone
30 min
in totale
4
persone
298
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gPetto di pollo (cubetti da 3 cm)
  • 1 pz.Peperone rosso (a quadretti)
  • 1 pz.Cipolla rossa (a petali)
  • 1 pz.Limone (spremuto)
  • 3 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 3 pz.Timo (foglioline sfogliate)
  • 1 cucch.noPeperoncino d'Espelette
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 8 pz.Spiedini di legno (ammollati in acqua per non bruciarli)

Preparazione

Bocconcini di pollo rosolati alla perfezione, con una crosticina dorata e un cuore incredibilmente succoso. Un’esplosione di freschezza dove il timo bruciato e le note vivaci del limone firmano ogni assaggio.

  1. 1

    Tagliate il petto di pollo in cubetti regolari di circa 3 cm. Private il peperone rosso dei semi e riducetelo in quadrati della stessa dimensione. Tagliate la cipolla rossa in quarti e separate delicatamente i vari strati per ottenere dei petali.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unite il pollo con l’olio extravergine d’oliva, il succo di limone, le foglioline di timo fresco e il peperoncino d'Espelette. Condite con sale grigio e pepe nero macinato al momento. Lasciate riposare affinché la carne assorba tutti i profumi della marinata.

  3. 3

    Infilzate i pezzi sugli spiedini alternando pollo, peperone e cipolla. Compattateli leggermente tra loro: questo trucco eviterà che la carne si asciughi eccessivamente durante la cottura.

  4. 4

    Scaldate una piastra o una padella antiaderente a fuoco vivace. Adagiate gli spiedini e fateli rosolare su ogni lato fino a ottenere una crosticina bruna e croccante. Il pollo è cotto a puntino quando la carne risulta soda al tatto.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Immergete gli spiedini di legno in acqua fredda per 20 minuti prima dell'uso per evitare che si brucino a contatto con il calore.
  • Non eccedete nella cottura: non appena il pollo si stacca facilmente dal fondo della padella, è il momento giusto per girarlo.
Quanto si conserva questo piatto?

Potete conservarli in frigorifero fino a 24 ore prima della cottura. Una volta cotti, il pollo tende a diventare stopposo se riscaldato, quindi gustateli caldi.

4,1
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