Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Gazpacho andaluso tradizionale

25 min · 335 calorie

Manzo alla Griglia

20 min · 573 calorie

Tofu fritto croccante alla thailandese

30 min · 493 calorie

Bulgur alla Menta

25 min · 306 calorie

Tacos di Jicama e Gamberi

25 min · 423 calorie

Pan tumaca con prosciutto serrano

15 min · 410 calorie

Misto di frutta secca al miele speziato

20 min · 457 calorie

Khao pad poo (riso saltato al granchio)

25 min · 1.051 calorie

Insalata di Arance e Cannella

15 min · 132 calorie

Brik all'uovo

20 min · 387 calorie

Insalata giapponese di cetrioli all’aceto

15 min · 79 calorie

Hummus cremosissimo con pane pita

20 min · 655 calorie

Tapenade nera tradizionale

15 min · 163 calorie

Torta al cocco

45 min · 515 calorie

Salsicce e Peperoni

45 min · 924 calorie

Miyukguk: zuppa coreana di alghe e manzo

1 h · 176 calorie

Pesce Fritto alla Chennai

30 min · 407 calorie

Pollo al latte di cocco

35 min · 487 calorie

Huevos Rotos

40 min · 582 calorie

Insalata Mista

30 min · 387 calorie

Maiale tritato saltato al basilico thailandese

25 min · 764 calorie

Kimchijeon: frittelle croccanti al kimchi

25 min · 630 calorie

Tteokbokki

30 min · 885 calorie

Insalata di arance e olive nere

15 min · 255 calorie