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Tapenade Nera Tradizionale

Tapenade Nera Tradizionale

Una crema densa, dal colore nero intenso e dalla consistenza verace. La sapidità delle acciughe esalta la morbidezza delle olive, in un equilibrio perfetto che preserva una grana rustica e artigianale, lontana dalle puree industriali.

0
traditionalmediterraneanvegetarian
15min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

163
Calorie
2g
Proteine
3g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 166.7 g
    Oliva nera
    ~72 cal/per porzione
    (denocciolate)
  • 33.3 g
    Acciughe
    ~11 cal/per porzione
    (filetti sgocciolati)
  • 0.7 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (privato dell'anima)
  • 33.3 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~75 cal/per porzione
  • 0.3 piece
    Limone
    ~2 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 0.7 pinch
    Timo
    (solo le foglioline)
  • 33.3 g
    Capperi
    ~2 cal/per porzione
    (dissalati e sgocciolati)

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/3
  1. Preparazione della base

    Denocciola le olive nere con cura. Sbuccia lo spicchio d'aglio, taglialo a metà e rimuovi l'anima centrale per evitare note amare e rendere il sapore più delicato.

    5 min
  2. Lavorazione degli ingredienti

    In un mortaio o in un mixer, unisci le olive, le acciughe, l'aglio, il timo e i capperi. Lavora il composto a scatti per mantenere la consistenza desiderata: la pasta deve risultare omogenea ma piacevolmente granulosa.

    5 min
  3. Legatura e bilanciamento

    Versa l'olio d'oliva a filo mentre mescoli, finché la tapenade non diventa lucida e invitante. Completa con una spruzzata di limone. Assaggia sempre prima di salare, poiché le acciughe e i capperi sono già molto sapidi.

    5 min

Consigli dello chef

  • Per una texture autentica e meno piatta, preferisci il mortaio al mixer elettrico.
  • Lascia riposare la preparazione in frigorifero per almeno 2 ore: il tempo permetterà ai profumi di fondersi armoniosamente.

Conservazione

Si conserva fino a una settimana in frigorifero all'interno di un barattolo ermetico, coprendo la superficie con un sottile velo d'olio d'oliva.

4.8
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