Misto di frutta secca al miele speziato

Misto di frutta secca al miele speziato
20 min
in totale
4
persone
457
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 100 gDattero (denocciolati e tagliati a metà)
  • 100 gAlbicocca (essiccate, tagliate in quarti)
  • 50 gUvetta (interi)
  • 50 gMandorla con pelle (intere)
  • 50 gGherigli di noce (tritate grossolanamente)
  • 30 gPistacchi tostati e salati (sgusciati)
  • 4 cucch.Miele
  • 1 cucch.noCannella in polvere
  • 0,5 pz.Limone (filtrato)
  • 100 gFichi secchi (tagliati in quarti)

Preparazione

Frutti polposi e lucenti, avvolti da una glassa ambrata al miele. Il croccante della frutta a guscio tostata crea un contrasto irresistibile con la morbidezza di datteri e albicocche.

  1. 1

    Tosta le mandorle e le noci in una padella ben calda senza aggiungere grassi. Mescola continuamente finché la frutta a guscio non prende colore e sprigiona il suo profumo intenso.

  2. 2

    Riduci i datteri, le albicocche e i fichi secchi in quarti regolari. I pezzi devono essere abbastanza grandi da mantenere una consistenza piacevole al morso.

  3. 3

    Scalda il miele insieme alla cannella e al succo di limone. Non appena diventa fluido e accenna il bollore, togli subito il pentolino dal fuoco.

  4. 4

    Riunisci tutta la frutta in una ciotola capiente. Versa il miele caldo e mescola bene affinché ogni pezzetto risplenda. Lascia raffreddare completamente così che lo sciroppo aderisca alla perfezione.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Fai molta attenzione a non bruciare le noci e le mandorle: il retrogusto amaro rovinerebbe l'intero equilibrio del dolce.
  • Per un'esperienza gourmet, servi questo mix sopra un abbondante yogurt greco freddo di frigo: il contrasto termico è sublime.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva fino a una settimana in un barattolo a chiusura ermetica, tenuto a temperatura ambiente.

4,6
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