
Brik all'uovo
Uno scrigno dorato e croccante che si spezza sotto i denti, liberando un cuore cremoso di tuorlo d'uovo e un ripieno di tonno profumato al prezzemolo. L'olio bollente sigilla istantaneamente la pasta, mantenendo l'interno perfettamente liquido.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceUovo~70 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 150 gTonno~58 cal/per porzione(sgocciolato e sminuzzato)Gluten-free
- 150 gPatata~30 cal/per porzione(lessata e schiacciata)VeganGluten-free
- 2 tbspPrezzemolo liscio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tagliato a dadini finissimi)VeganGluten-free
- 750 mlOlio di girasole~1688 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 4 piecePasta brik~48 cal/per porzione(da maneggiare con cura)Vegan
- 1 tbspCapperi~1 cal/per porzione(sgocciolati)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione della base
Lessate la patata in acqua salata. Una volta tenera, schiacciatela con una forchetta fino a ottenere una purea grossolana. Tritate finemente la cipolla e il prezzemolo fresco.
15 minIl ripieno
In una ciotola, unite il tonno sminuzzato, la purea di patate, la cipolla, il prezzemolo e i capperi. Regolate di sale e pepe e mescolate bene: il composto deve essere omogeneo ma mantenere una consistenza rustica.
5 minChiusura e assemblaggio
Stendete un foglio di pasta brik su una superficie piana. Disponete un cucchiaio di ripieno al centro creando un piccolo incavo. Rompete un uovo intero nel cuore del nido e ripiegate la sfoglia a metà a formare una mezzaluna.
10 minFrittura
Fate scivolare delicatamente il brik nell'olio di semi ben caldo. Usate un cucchiaio per irrorare la superficie con l'olio bollente mentre cuoce. Quando la sfoglia risulterà dorata e croccante, scolatela e asciugatela su carta assorbente.
8 min
Consigli dello chef
- •Utilizzate un piatto piano per dare stabilità al foglio di brik mentre rompete l'uovo al centro.
- •L'olio deve essere caldissimo: in questo modo la pasta diventerà subito croccante senza assorbire unto.
- •Attenzione ai tempi di cottura: il segreto è nel tuorlo, che deve restare assolutamente liquido e colante.
Conservazione
Da gustare subito, ancora caldissimo. Il brik perde la sua irresistibile croccantezza se lasciato riposare.