Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Pollo al curry americano

50 min · 527 calorie

Polpette in salsa BBQ

35 min · 463 calorie

Cantucci alle Mandorle

55 min · 373 calorie

Kofte di Manzo

30 min · 426 calorie

Katsu di Verdure (Yasai no katsu)

35 min · 519 calorie

Pollo saltato con verdure croccanti

30 min · 323 calorie

Insalata di Lattuga e Olive alla Menta

15 min · 173 calorie

Gogi-gui (barbecue di manzo coreano)

30 min · 380 calorie

Tofu al curry in stile cinese

35 min · 500 calorie

Gamberi al Cocco

35 min · 819 calorie

Salsa Tahina al Limone

10 min · 202 calorie

Insalata Vietnamita (Xà lách trộn)

15 min · 121 calorie

Pincho di Agnello

45 min · 535 calorie

Bua Loy al Sesamo

35 min · 680 calorie

Curry Rosso di Pollo

30 min · 488 calorie

Porridge di zucca coreano

1 h · 178 calorie

Chè đậu xanh: zuppa dolce di fagioli mungo

55 min · 383 calorie

Tian di Verdure alla Provenzale

1 h 25 min · 228 calorie

Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola

1 h · 323 calorie

Spiedini Yakitori

35 min · 321 calorie

Man'oushe allo Zaatar

13 min · 535 calorie

Juk con pollo e funghi shiitake

1 h 25 min · 413 calorie

Stufato di Ceci

1 h · 274 calorie

Dango di shiratama

30 min · 430 calorie