Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.289 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Maiale alle pere in stile cinese

1 h 5 min · 430 calorie

Lenticchie verdi del Puy alla pancetta

1 h · 513 calorie

Taiyaki Tradizionale

30 min · 281 calorie

Burritos di manzo e fagioli rossi

45 min · 830 calorie

Nuggets di pollo fatti in casa

30 min · 616 calorie

Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)

20 min · 229 calorie

Fagioli al Forno alla Tradizionale

4 h 20 min · 242 calorie

Dal di Lenticchie e Spinaci

55 min · 340 calorie

Choriatiki salata (insalata greca tradizionale)

15 min · 781 calorie

Pastéis de Nata (Tortine Portoghesi alla Crema)

35 min · 474 calorie

Sericaia

1 h 15 min · 391 calorie

Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)

20 min · 383 calorie

Flamiche ai Porri

1 h · 556 calorie

Cheeseburger Classico

25 min · 1.032 calorie

Torta di castagne portoghese

1 h 40 min · 522 calorie

Grünkohl (Stufato di cavolo riccio alla tedesca)

2 h 40 min · 1.688 calorie

Coniglio in civet tradizionale

2 h · 1.083 calorie

Pollo alla Pepitoria

1 h 5 min · 1.051 calorie

Frittelle di Zucchine

40 min · 286 calorie

Pollo alla Basca

1 h 15 min · 748 calorie

Branzino al Limone

35 min · 532 calorie

Anatra all'Arancia

40 min · 578 calorie

Penne ai Cuori di Carciofo

35 min · 632 calorie

Pollo alla Chettinad

1 h 5 min · 690 calorie