Sahlab Tradizionale
15 min · 365 calorie
Ricette contro l'osteoporosi leggere
834 ricette
Scegli tra 834 ricette leggere e gustose, con attenzione a calcio, vitamina D, proteine e poco sale. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o l’Insalata Caprese, con 13 g. Idee semplici per variare i pasti e portare più equilibrio in tavola.
Gyoza di maiale e cavolo cinese
1 h · 352 calorie
Calamari al Sugo in Umido
1 h · 372 calorie
Kakigori alle Fragole e Matcha
30 min · 224 calorie
Frutti di mare saltati al wok
30 min · 264 calorie
Gelatina di Fragole e Gelato alla Vaniglia
1 h 30 min · 466 calorie
Gỏi trái cây (Insalata di Pomelo e Frutta con Maiale e Gamberi)
45 min · 337 calorie
Grigliata di pesce ai profumi del Medio Oriente
30 min · 370 calorie
Curry di Uova
50 min · 285 calorie
Uova al vapore coreane
25 min · 196 calorie
Insalata di aringhe (Heringssalat)
50 min · 437 calorie
Takoyaki al Polpo
35 min · 429 calorie
Crema al cioccolato messicano
30 min · 474 calorie
Riso Giallo allo Zafferano
30 min · 394 calorie
Fave al Cumino
35 min · 309 calorie
Nian Gao in stile giapponese
1 h · 485 calorie
Verdure croccanti all'aceto di riso
25 min · 135 calorie
Gyoza di Maiale
1 h · 370 calorie
Scones Salati al Cheddar
35 min · 476 calorie
Pâté di Campagna
2 h 15 min · 328 calorie
Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante
45 min · 487 calorie
Rognone di Vitello alla Crema e Senape
35 min · 447 calorie
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
15 min · 468 calorie
Gamberi all'Arancia
25 min · 260 calorie