Pollo al latte di cocco
35 min · 487 calorie
Ricette contro l'osteoporosi leggere
834 ricette
Scegli tra 834 ricette leggere e gustose, con attenzione a calcio, vitamina D, proteine e poco sale. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o l’Insalata Caprese, con 13 g. Idee semplici per variare i pasti e portare più equilibrio in tavola.
Salmone Teriyaki
25 min · 357 calorie
Zucchine con mais
35 min · 387 calorie
Tonno alla Greca
55 min · 498 calorie
Mochi al gelato di tè matcha
55 min · 445 calorie
Crema inglese tradizionale
25 min · 263 calorie
Oi-sobagi (kimchi coreano di cetrioli ripieni)
40 min · 138 calorie
Burfi di Khoya al Cardamomo
1 h 5 min · 478 calorie
Bolo de Milho (Torta Portoghese al Mais)
1 h · 405 calorie
Cozze Ripiene di Riso alle Spezie
1 h 5 min · 444 calorie
Gamberi al Latte di Cocco
25 min · 428 calorie
Zuppa coreana piccante di manzo
2 h · 410 calorie
Tofu fritto croccante alla thailandese
30 min · 493 calorie
Zuppa tom yum di mare
35 min · 247 calorie
Tronco di Natale
57 min · 467 calorie
Jacket Potato al Cheddar
1 h 20 min · 419 calorie
Granchio alla Diavola
45 min · 336 calorie
Miyukguk: zuppa coreana di alghe e manzo
1 h · 176 calorie
Milkshake alle Fragole
5 min · 391 calorie
Pesce al vapore con zenzero e soia
27 min · 482 calorie
Fish Amritsari
30 min · 397 calorie
Pesce alla piastra
30 min · 489 calorie
Shawarma di Vitello
35 min · 389 calorie
Vellutata di Verdure di Stagione
50 min · 286 calorie