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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi
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Facile
Pasta al Pistou
722 kcal
19g
25 min
Intermedio
Sangkhaya (Zucca al Vapore con Crema al Cocco)
376 kcal
10g
70 min
Intermedio
Daal Bukhara
513 kcal
18g
200 min
Facile
Pollo Jerk Giamaicano
570 kcal
36g
65 min
Facile
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Intermedio
Pizza Capricciosa
1286 kcal
64g
35 min
Facile
Budino Thai al Taro e Latte di Cocco
425 kcal
4g
50 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Kataifi alle Noci e Pistacchi
927 kcal
14g
75 min
Facile
Zuppa di Cipolle alla Portoghese
574 kcal
22g
60 min
Facile
Pasta Cremosa al Parmigiano
654 kcal
19g
25 min
Intermedio
Ramen ai Funghi
650 kcal
26g
60 min
Intermedio
Khanom Mo Kaeng: Torta Cremosa allo Zucchero di Palma
497 kcal
15g
65 min
Intermedio
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Facile
Crostini ai Funghi
295 kcal
10g
30 min
Intermedio
Tacos con Ceviche di Merluzzo
909 kcal
41g
25 min
Intermedio
Tronco di Natale
465 kcal
10g
57 min
Facile
Halva di Semolino all'Arancia e Cannella
828 kcal
11g
40 min
Intermedio
Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
409 kcal
12g
80 min
Facile
Torta all'Arancia e Semolino
587 kcal
12g
80 min
Facile
Bhel Puri Tradizionale
657 kcal
20g
40 min
Intermedio
Fideuà di Pesce
727 kcal
51g
45 min
Facile
Pollo al Forno con Patate
993 kcal
72g
65 min
Intermedio
Tonno alla Greca
502 kcal
39g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili