
Chole Bhature
Ceci teneri avvolti in una salsa scura e speziata dalle note intense, accompagnati da uno scenografico pane fritto che si gonfia come un palloncino dorato. Il contrasto irresistibile tra il sughetto ricco e la consistenza elastica e croccante del pane definisce questo grande classico della cucina indiana.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gCece~350 cal/per porzione(in ammollo per tutta la notte)VeganGluten-free
- 500 gFarina di frumento~438 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 125 gYogurt indiano~30 cal/per porzione(a temperatura ambiente)Gluten-free
- 3 tbspGhee~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 3 piecePomodoro tondo~26 cal/per porzione(tagliata a cubetti)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino~4 cal/per porzione(inciso nel senso della lunghezza)VeganGluten-free
- 1 pieceTè~1 cal/per porzione(in bustina)VeganGluten-free
- 1 pinchBicarbonato di sodioVeganGluten-free
- 1 tspSemi di cumino~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSemi di coriandolo~6 cal/per porzione(pestati grossolanamente)VeganGluten-free
- 1 tbspPeperoncino del Kashmir~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspLievito in polvere~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero bianco~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 750 mlOlio di girasole~1688 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 tspPolvere di mango (Amchur)~4 cal/per porzione(in polvere)VeganGluten-free
- 1 tspSemi di ajowan~2 cal/per porzione(interi)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dell'impasto dei Bhature
In una ciotola capiente, unite la farina di frumento, lo yogurt, il lievito, lo zucchero, l'ajwain e un pizzico di sale grigio. Impastate con energia fino a ottenere un panetto liscio ed elastico. Coprite con un canovaccio umido e lasciate riposare per almeno 2 ore affinché la maglia glutinica si rilassi correttamente.
135 minCottura dei ceci
Tuffate i ceci in una pentola d'acqua insieme alla bustina di tè e a un pizzico di bicarbonato. Portate a bollore e cuocete finché non si schiacceranno facilmente tra due dita. Il tè infonderà ai legumi quel caratteristico colore scuro e profondo.
45 minSoffritto e Masala
Scaldate il ghee in un tegame. Versate i semi di cumino e di coriandolo: quando iniziano a sfrigolare, aggiungete la cipolla affettata. Lasciatela imbrunire fin quasi a caramellarla. Unite l'aglio e il peperoncino tritati, seguiti dalla curcuma e dal peperoncino Kashmiri.
15 minLegatura della salsa
Aggiungete i pomodori a cubetti e lasciate restringere il sugo finché la parte grassa non si separa dalla polpa. Unite i ceci scolati, il garam masala e l'amchur. Schiacciate qualche cece con la forchetta per addensare il fondo: la salsa deve avvolgere il cucchiaio con una consistenza ricca e vellutata.
10 minFrittura dei Bhature
Scaldate l'olio di semi in un wok. Stendete l'impasto in dischi sottili. Quando l'olio è rovente, tuffatene uno alla volta. Premete leggermente con la schiumarola per farlo gonfiare all'istante. Giratelo appena diventa dorato e croccante.
15 min
Consigli dello chef
- •Il vero trucco per ottenere quel colore bruno così invitante è l'infuso della bustina di tè direttamente nell'acqua di cottura dei ceci.
- •L'olio deve essere caldissimo, quasi al punto di fumo: se non è abbastanza caldo, il Bhature resterà piatto e unto anziché trasformarsi in una nuvola.
- •Non esitate a schiacciare una parte dei ceci a fine cottura: è il segreto per creare una cremina naturale che lega perfettamente l'intero piatto.
Conservazione
Il curry di ceci si conserva in frigorifero per 3 giorni, diventando ancora più saporito col tempo. I Bhature, invece, vanno gustati caldissimi appena fritti per non perdere la loro magica fragranza.