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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi
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BeaverTails (Code di Castoro)
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Risotto ai Funghi
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Insalata Russa
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23g
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Tortine di castagne in stile cinese
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Fricassée Tunisina
750 kcal
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Shrimp Po' Boy
1038 kcal
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Paneer Pakora
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25g
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Kataifi alle Noci e Pistacchi
927 kcal
14g
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Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)
521 kcal
24g
30 min
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Frittata di Patate
428 kcal
17g
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Gamberi Cajun al burro e aglio
396 kcal
32g
25 min
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Tuna Melt al Cheddar
1023 kcal
51g
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Riso alle Verdure alla Spagnola
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8g
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Mhalabia
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10g
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Baccalà alla Griglia
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Pollo Jerk Giamaicano
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facili
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Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili