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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Orata alla Griglia alla Portoghese
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Pasta con Pomodorini
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Crema Leggera al Caffè
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Orecchiette con i Broccoli
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Frittelle di Mais
387 kcal
10g
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Riso Fritto Americano
734 kcal
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Calamari fritti alla portoghese
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Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)
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Tortellini alla panna e parmigiano
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili