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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Frutta secca caramellata alla spagnola
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Frittata Ricca all'Italiana
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Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
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Ceviche di Branzino alla Greca
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili