Stick di zucchine croccanti al parmigiano e origano

Stick di zucchine croccanti al parmigiano e origano
30 min
in totale
4
persone
576
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 4 pz.Zucchina (tagliate a bastoncini)
  • 100 gFarina di frumento (per l'infarinatura)
  • 2 pz.Uovo (sbattute)
  • 150 gPangrattato
  • 50 gParmigiano (grattugiato finemente)
  • 1 cucch.Origano
  • 99 mlOlio di girasole (assorbito durante la frittura (stimato))
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Bastoncini dorati e croccantissimi con un cuore di zucchina tenero e fondente. Il parmigiano regala quella nota sapida e tostata che conquista il palato al primo morso.

  1. 1

    Taglia le zucchine a bastoncini di circa 1 cm di spessore. Asciugali con cura tamponandoli con carta assorbente: è il segreto fondamentale per far aderire perfettamente la panatura.

  2. 2

    Prepara tre ciotole per un lavoro pulito: una con la farina, una con le uova sbattute e l'ultima con un mix profumato di pangrattato, parmigiano grattugiato e origano essiccato.

  3. 3

    Passa ogni bastoncino prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel mix di pangrattato e parmigiano. Pressa leggermente con le dita per assicurarti che la crosticina sia uniforme e ben salda.

  4. 4

    Immergi gli stick in olio a 180°C. Quando la crosticina diventa di un bel biondo nocciola e lo sfrigolio dell'acqua si placa, sono pronti. Scolali e lasciali asciugare su carta assorbente.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non salare mai le zucchine prima della cottura, altrimenti rilasceranno umidità facendo staccare la panatura.
  • L'olio deve essere tassativamente a 180°C per sigillare istantaneamente la crosta e ottenere un fritto asciutto.
  • Servi immediatamente: questi stick danno il meglio di sé caldissimi, appena tolti dal fuoco.
Quanto si conserva questo piatto?

Da consumare subito dopo la frittura per godere della massima croccantezza.

4,1
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