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Ricette mediterranee adatte all'ipotiroidismo rapide
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Salmerino Alpino con Salsa Beurre Blanc
802 kcal
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Crespelle di Mais
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Cocktail di Gamberi Classico
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Pesce Spada alla Griglia
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Pasta Cremosa al Parmigiano
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Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi
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Bocadillo de Calamares
723 kcal
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Gyeran-jjim
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Salmone in padella con burro al limone
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Pesche ripiene al tonno
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15g
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Insalata Thailandese di Tagliolini di Riso e Gamberi
486 kcal
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Arachidi Tostate al Sale
623 kcal
23g
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Bruschetta alla Lisbonese
700 kcal
47g
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Pasta all'uovo alla portoghese
518 kcal
19g
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Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Riso Giallo allo Zafferano
395 kcal
6g
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Facile
Raita di Cetrioli
224 kcal
8g
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Facile
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Facile
Uova sode saporite al pomodoro e parmigiano
321 kcal
17g
30 min
Facile
Tostadas al pomodoro
540 kcal
14g
15 min
Facile
Crostini ai Funghi
295 kcal
10g
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Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
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Facile
Sandwich al Cetriolo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili