Facile
Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
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Ricette mediterranee anti-infiammatorie rapide
123 ricette
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
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Facile
Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
37g
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Facile
Harcha al Mais (Galletta Maghrebina)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
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Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min
Intermedio
Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
693 kcal
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Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Larb Gai: Insalata di Pollo Piccante alle Erbe
246 kcal
27g
25 min
Intermedio
Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
263 kcal
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Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Chiffonade di Prosciutto in Salsa alla Crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Capesante in salsa vellutata alla panna
337 kcal
28g
25 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Facile
Tartare di Tonno
428 kcal
27g
20 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
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25 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
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Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
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Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min