Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Formaggio di capra al forno con origano e pomodorini

25 min · 14 g di carboidrati

Tofu brasato con funghi shiitake

35 min · 8 g di carboidrati

Jokbal: piedini di maiale laccati

4 h 35 min · 40 g di carboidrati

Roast beef e Yorkshire pudding

1 h 20 min · 42 g di carboidrati

Vindaloo di Maiale

1 h 50 min · 17 g di carboidrati

Gamberi al Tamarindo

25 min · 12 g di carboidrati

Manzo e Carote alla Francese

3 h · 27 g di carboidrati

Phad thua ngow (germogli di soia saltati)

25 min · 7 g di carboidrati

Involtini di verza tradizionali

1 h 45 min · 15 g di carboidrati

Boulfaf

35 min · 5 g di carboidrati

Stufato vietnamita di manzo

2 h 30 min · 26 g di carboidrati

Gamberi agli Anacardi

30 min · 10 g di carboidrati

Yukhoe - la tartare di manzo alla coreana

25 min · 29 g di carboidrati

Curry di Uova

50 min · 15 g di carboidrati

Kakigori alle Fragole e Matcha

30 min · 46 g di carboidrati

Stufato di pollo chikh

1 h 5 min · 33 g di carboidrati

Fave al Cumino

35 min · 21 g di carboidrati

Pollo bollito alla francese

2 h 30 min · 23 g di carboidrati

Verdure croccanti all'aceto di riso

25 min · 20 g di carboidrati

Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante

45 min · 12 g di carboidrati

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 42 g di carboidrati

Wrap di pollo grigliato

25 min · 35 g di carboidrati

Calamari al Sugo in Umido

1 h · 11 g di carboidrati

Gỏi trái cây (Insalata di Pomelo e Frutta con Maiale e Gamberi)

45 min · 28 g di carboidrati