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Bò kho

Bò kho

Bocconcini di manzo che si sciolgono al tocco della forchetta, immersi in un brodo ristretto e profumatissimo. L'aroma intenso dell'anice stellato e della cannella bilancia alla perfezione la ricchezza della carne, creando un fondo di cottura scuro, lucido e avvolgente.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Preparazione
120min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

659
Calorie
46g
Proteine
27g
Carboidrati
48g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Cappello del prete
    ~405 cal/per porzione
    (a cubi grandi)
  • 3 piece
    Carota
    ~14 cal/per porzione
    (a rondelle spesse)
  • 2 piece
    Citronella
    ~7 cal/per porzione
    (schiacciata)
  • 3 piece
    Anice stellato
    ~98 cal/per porzione
    (intero)
  • 1 piece
    Cannella in stecche
    ~4 cal/per porzione
    (intero)
  • 3 tbsp
    Salsa di pesce
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Salsa di soia
    ~2 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~15 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato)
  • 2 tbsp
    Caviale di pomodoro
    ~16 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
  • 1 L
    Acqua minerale
  • 20 g
    Zenzero fresco
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tbsp
    Semi di annatto
    (per colorare l'olio)

Allergeni

pescesoiaglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Marinata della carne

    Taglia il manzo a cubi di circa 4 cm. In una ciotola capiente, mescolali con lo zenzero in polvere, lo zenzero fresco tritato finemente, lo zucchero di canna, la salsa di pesce e la salsa di soia. Lascia riposare per 30 minuti per permettere ai sapori di penetrare a fondo nelle fibre della carne.

    30 min
  2. Rosolatura e infusione

    In una pentola dal fondo spesso, scalda l'olio con i semi di annatto finché non assume un colore rosso vivido, quindi rimuovi i semi con una schiumarola. Sigilla i pezzi di manzo nell'olio profumato, facendoli rosolare bene su tutti i lati fino a ottenere una crosticina brunita e saporita.

    10 min
  3. Soffritto e bagnatura

    Unisci la cipolla e l'aglio tritati, il lemongrass schiacciato, l'anice stellato e la stecca di cannella. Incorpora il concentrato di pomodoro, mescolando bene, poi versa l'acqua minerale fino a coprire appena la carne.

    5 min
  4. Cottura lenta (Sobbollitura)

    Copri e lascia cuocere a fuoco dolcissimo. Il brodo deve appena fremere, non bollire violentemente. Prosegui la cottura per circa un'ora e mezza, finché la carne non diventerà tenerissima.

    90 min
  5. Verdure e finitura

    Aggiungi le carote tagliate a rondelle spesse. Continua la cottura per altri 15 minuti. La salsa dovrà risultare sciropposa, capace di nappare il cucchiaio. Se necessario, regola di sale a fine cottura.

    15 min

Consigli dello chef

  • La consistenza della salsa è fondamentale: deve essere abbastanza densa da lasciarsi raccogliere con una scarpetta di pane croccante.
  • Se preferisci servire lo stufato con i noodles, cuocili sempre a parte per evitare che l'amido intorbidi la limpidezza del brodo.

Conservazione

Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. È ancora più prelibato se riscaldato il giorno successivo, quando le spezie hanno sprigionato tutto il loro bouquet aromatico.

4.8
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