Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Gonggalbi: il Brasato di Manzo alla Coreana

2 h · 23 g di carboidrati

Fish Amritsari

30 min · 15 g di carboidrati

Pollo al mole verde

1 h 30 min · 18 g di carboidrati

Milkshake alle Fragole

5 min · 52 g di carboidrati

Butter Chicken

1 h · 19 g di carboidrati

Crema inglese tradizionale

25 min · 26 g di carboidrati

Oi-sobagi (kimchi coreano di cetrioli ripieni)

40 min · 19 g di carboidrati

Miyukguk: zuppa coreana di alghe e manzo

1 h · 1 g di carboidrati

Tronco di Natale

57 min · 45 g di carboidrati

Branzino alla griglia profumato al lemongrass

45 min · 19 g di carboidrati

Roast beef e Yorkshire pudding

1 h 20 min · 42 g di carboidrati

Stifado di Manzo

3 h · 17 g di carboidrati

Vindaloo di Maiale

1 h 50 min · 17 g di carboidrati

Manzo e Carote alla Francese

3 h · 27 g di carboidrati

Curry cremoso di piselli al latte di cocco

40 min · 30 g di carboidrati

Pollo allo Zenzero

25 min · 6 g di carboidrati

Tofu brasato con funghi shiitake

35 min · 8 g di carboidrati

Tamagoyaki

25 min · 5 g di carboidrati

Boulfaf

35 min · 5 g di carboidrati

Phad thua ngow (germogli di soia saltati)

25 min · 7 g di carboidrati

Ossobuco alla Francese

2 h · 24 g di carboidrati

Curry di manzo vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g di carboidrati

Jacket Potato al Cheddar

1 h 20 min · 33 g di carboidrati

Fave alla greca

1 h · 36 g di carboidrati