Pollo al mole verde

Pollo al mole verde
90 min
in totale
4
persone
1.097
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 1,2 kgSovracoscia di pollo (tagliato a pezzi)
  • 200 gSemi di zucca (interi)
  • 500 gPomodoro verde (lavati e tagliati a metà)
  • 1 pz.Cipolla dorata (tagliata a quarti)
  • 3 pz.Aglio (spicchi sbucciati)
  • 2 pz.Peperoncino (privato dei semi)
  • 4 pz.Lattuga romana (foglie interne)
  • 1 pz.Coriandolo (un mazzetto fresco)
  • 3 cucch.Olio di girasole
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 750 mlBrodo di pollo (caldo)
  • 250 gTomatillos (privati della buccia e lavati)

Preparazione

Un pollo tenerissimo avvolto in una vellutata salsa color smeraldo. L’aroma profondo dei semi di zucca tostati incontra la vivace acidità dei pomodori verdi e il bouquet delle erbe fresche appena frullate.

  1. 1

    In una padella ben calda e senza grassi, fate saltare i semi di zucca. Mescolate continuamente finché non iniziano a scoppiettare come popcorn, sprigionando un intenso profumo di tostato. Devono risultare leggermente dorati ma assolutamente non bruciati.

  2. 2

    Lavate con cura i pomodori verdi, i tomatillos, la lattuga e il peperoncino. Frullateli grossolanamente insieme alla cipolla, all'aglio e ai semi di zucca tostati. Aggiungete un mestolino di brodo per agevolare le lame: l'obiettivo è ottenere una pasta densa e consistente.

  3. 3

    In una casseruola con un filo d'olio di semi, fate rosolare i pezzi di pollo su tutti i lati. La pelle deve diventare ben dorata e invitante. Una volta pronti, togliete i pezzi di pollo e teneteli da parte al caldo.

  4. 4

    Nella stessa pentola, versate la pasta verde appena preparata. Fate soffriggere per circa 5 minuti, raschiando il fondo per recuperare i succhi della carne. Unite nuovamente il pollo, coprite con il brodo e lasciate sobbollire a fuoco dolce. La salsa dovrà restringersi finché non napperà generosamente il dorso di un cucchiaio.

  5. 5

    Cinque minuti prima di impiattare, frullate il coriandolo fresco con un po' della salsa calda e incorporatelo nuovamente in pentola. Questo passaggio donerà una spinta di colore brillante e un sapore freschissimo. Regolate infine di sale marino.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non saltate mai la tostatura dei semi: è proprio da qui che deriva tutta la profondità e l'anima del piatto.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo acida, un pizzico di zucchero di canna aiuterà a bilanciare perfettamente i sapori.
  • Il mole deve 'friggere' leggermente nel fondo di cottura prima di aggiungere i liquidi per sprigionare appieno ogni aroma.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva fino a 3 giorni in frigorifero. La salsa tende a rassodarsi raffreddandosi; allungatela con un goccio d'acqua o di brodo caldo mentre la riscaldate.

4,4
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