
Butter Chicken
Bocconcini di pollo tenerissimi che si tagliano con la forchetta, avvolti da una salsa vellutata dal colore arancio intenso. Il profumo del garam masala e del burro fuso invade la cucina mentre il sugo inizia a velare il cucchiaio.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPetto di pollo~183 cal/per porzione(tagliato a cubetti grandi)Gluten-free
- 150 gYogurt indiano~36 cal/per porzione(al naturale)Gluten-free
- 30 gGhee~68 cal/per porzione(per la cottura)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 400 gPomodoro tondo~18 cal/per porzione(frullata in una passata liscia)VeganGluten-free
- 100 mlPanna~62 cal/per porzione(liquida)Gluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzione(freddo, a cubetti)Gluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 1 tbspZenzero in polvere~13 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspGaram masala~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino del Kashmir~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceSucco di lime~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspFoglie di fieno greco (Kasuri Methi)~12 cal/per porzione(sbriciolato tra le dita)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4La marinatura
In una ciotola, mescola lo yogurt con il succo di limone, l’aglio tritato, lo zenzero, la curcuma e il peperoncino Kashmiri. Tuffa i cubetti di pollo nella crema ottenuta e lasciali riposare: questo passaggio ammorbidirà le fibre della carne rendendola succulenta.
30 minRosolatura del pollo
Scalda il ghee in una padella capiente. Rosola i pezzi di pollo a fiamma vivace finché non saranno ben dorati su tutti i lati. Una volta pronti, toglili dalla padella e mettili da parte.
10 minPreparazione della base
Nella stessa padella, fai appassire la cipolla affettata. Unisci la polpa di pomodoro frullata e il garam masala. Lascia restringere a fuoco lento finché la salsa non risulterà densa e lucida.
15 minMantecatura e tocco finale
Riporta il pollo nella salsa e versa la panna. Aggiungi il burro freddo a tocchetti e il kasuri methi sbriciolato tra le mani. Mescola delicatamente per far legare i sapori: otterrai una consistenza setosa che avvolge perfettamente la carne.
5 min
Consigli dello chef
- •Non saltare il tempo di riposo della marinatura; è il vero segreto per ottenere un petto di pollo che si scioglie in bocca.
- •Il burro va aggiunto freddissimo di frigorifero a fine cottura per emulsionare la salsa alla perfezione senza rischiare che si separi.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldalo dolcemente in un pentolino con un goccio d'acqua per restituire fluidità alla salsa.