Ricette low carb contro l'osteoporosi

Prendersi cura delle ossa a tavola può essere anche un piacere: punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova il Salmone al Forno (297 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 1.180 ricette low carb ti aspettano.

Cozze alla Marinara

30 min · 18 g di carboidrati

Acciughe saltate

30 min · 12 g di carboidrati

Menestra de Verduras

1 h 15 min · 26 g di carboidrati

Anatra stufata alla soia e anice stellato

1 h 50 min · 23 g di carboidrati

Doner Kebab fatto in casa

1 h 25 min · 10 g di carboidrati

Dubu Jorim

25 min · 7 g di carboidrati

Zuppa di Tortilla

1 h · 38 g di carboidrati

Shakshuka ai Peperoni e Uova

45 min · 20 g di carboidrati

Torta Thai alla barbabietola

1 h 5 min · 50 g di carboidrati

Tiropita

55 min · 6 g di carboidrati

Curry d'agnello dal sapore antico

1 h 50 min · 15 g di carboidrati

Crostini ai Funghi

30 min · 33 g di carboidrati

Carote Caramellate alla Magrebina

55 min · 17 g di carboidrati

Calamari alla griglia

33 min · 16 g di carboidrati

Stufato coreano con uova di pollock

50 min · 12 g di carboidrati

Vellutata di Patate e Porri

55 min · 28 g di carboidrati

Tofu al peperoncino e basilico thai

30 min · 6 g di carboidrati

Boeuf Saint-George

3 h · 17 g di carboidrati

Pollo al chili

35 min · 22 g di carboidrati

Nộm mít: Insalata vietnamita di jackfruit verde

35 min · 25 g di carboidrati

Pollo al Forno con Patate

1 h 5 min · 34 g di carboidrati

Pollo Cremoso ai Funghi

45 min · 11 g di carboidrati

Petto di Fagiano

45 min · 6 g di carboidrati

Insalata Thai di Gamberi e Arachidi

25 min · 11 g di carboidrati