
Chili Chicken
Bocconcini di pollo croccanti avvolti in una glassa scura, lucida e irresistibilmente piccante. I peperoni restano sodi e vivaci, mentre la salsa umami riveste ogni pezzo creando un equilibrio perfetto tra sapidità e calore.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPetto di pollo~153 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 2cm)Gluten-free
- 4 tbspAmido di mais~55 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla rossa~13 cal/per porzione(tagliata a dadini grossolani)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 2cm)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 2cm)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspAceto~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 piecePeperoncino Thai~6 cal/per porzione(diviso a metà nel senso della lunghezza)VeganGluten-free
- 150 mlOlio di arachidi~337 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 2 tbspPasta di peperoncino rosso~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5La panatura del pollo
In una ciotola capiente, mescola i cubetti di pollo con l'uovo sbattuto, l'amido di mais e un pizzico di sale marino. La carne deve essere uniformemente rivestita da una sottile pellicola appiccicosa, fondamentale per sigillare i succhi all'interno durante la cottura.
10 minLa frittura
Scalda l'olio di arachidi in un wok capiente. Tuffa i pezzi di pollo pochi alla volta per evitare che si attacchino tra loro. Friggi finché la crosticina non risulta dorata e 'suona' croccante sotto la schiumarola. Scola bene su una gratella per mantenere la consistenza.
10 minSoffritto aromatico
Svuota il wok dall'olio in eccesso, lasciandone solo un velo sul fondo. Aggiungi l'aglio tritato, la cipolla rossa e i peperoni. Salta a fuoco vivacissimo per scottare le verdure senza che perdano la loro umidità: devono restare sode e con un tocco 'abbrustolito'.
5 minLegatura della salsa
Versa la salsa di soia, l'aceto, la pasta di peperoncino e il peperoncino Thai. Aggiungi un goccio d'acqua in cui avrai sciolto l'amido rimanente. Lascia restringere il fondo di cottura finché la salsa non diventerà densa e lucida, capace di velare perfettamente il dorso di un cucchiaio.
5 minMantecatura finale
Riporta il pollo nel wok. Salta energicamente a fiamma alta in modo che la glassa avvolga ogni singolo bocconcino. Servi immediatamente per preservare il contrasto tra il cuore succoso, la salsa avvolgente e la crosticina croccante.
2 min
Consigli dello chef
- •Non affollare mai il wok durante la frittura: la temperatura dell'olio scenderebbe drasticamente, rendendo il pollo unto e molliccio invece che croccante.
- •La salsa deve essere densa e concentrata; un eccesso di liquidi farebbe perdere la fragranza della panatura in pochi secondi.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Per riscaldarlo, evita il microonde: preferisci un salto veloce in padella rovente per tentare di ripristinare la croccantezza originale.