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Carciofi alla Piastra Croccanti

Carciofi alla Piastra Croccanti

Cuori di carciofo tenerissimi, scottati sulla piastra rovente fino a ottenere una crosticina bruna e irresistibile. La nota agrumata del limone e il carattere dell'aglio esaltano la dolcezza del carciofo e la ricchezza dell'olio extravergine.

0
tapastraditionalmediterraneanvegetarian
20min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

254
Calorie
8g
Proteine
14g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 8 piece
    Carciofo
    ~109 cal/per porzione
    (puliti e rifilati)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (diviso a metà)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 piece
    Prezzemolo
    (tritato fresco)
  • 2 pinch
    Fior di sale
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
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Istruzioni

0/4
  1. Pulizia dei carciofi

    Rimuovi le foglie esterne più coriacee fino a raggiungere il cuore tenero e chiaro. Scava l'interno con un cucchiaino per eliminare la 'barba'. Rifila con cura la base e il gambo con un coltellino, eliminando la buccia verde dura.

    10 min
  2. Sbollentatura

    Tuffa i cuori in acqua bollente salata e acidulata con succo di limone per evitare che anneriscano. Cuoci finché la lama di un coltello non affonda senza resistenza. Scola e tampona immediatamente per asciugarli bene.

    8 min
  3. Rosolatura sulla piastra

    Taglia i cuori a metà. Scalda bene la piastra con un generoso giro d'olio extravergine d'oliva. Adagia i carciofi con il lato del taglio verso il basso. Non muoverli finché non si sarà formata una crosticina bruna e uniforme.

    5 min
  4. Tocco finale

    Aggiungi un trito di aglio e prezzemolo sulla piastra negli ultimi istanti di cottura. L'aglio deve imbiondire e sprigionare il suo aroma senza bruciare. Completa con un pizzico di fior di sale e una macinata di pepe nero fresco.

    2 min

Consigli dello chef

  • Per verificare la cottura ideale durante la sbollentatura, solleva un cuore con la punta del coltello: se scivola via subito senza restare infilzato, la consistenza è perfetta.
  • Asciuga i carciofi meticolosamente prima di piastrarli; se restano tracce di umidità, rischiano di bollire invece di diventare croccanti e dorati.

Conservazione

Da gustare caldi e appena pronti per assaporarne tutta la croccantezza. Non si prestano a essere conservati.

4.5
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