
Carciofi alla Piastra Croccanti
Cuori di carciofo tenerissimi, scottati sulla piastra rovente fino a ottenere una crosticina bruna e irresistibile. La nota agrumata del limone e il carattere dell'aglio esaltano la dolcezza del carciofo e la ricchezza dell'olio extravergine.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 8 pieceCarciofo~109 cal/per porzione(puliti e rifilati)VeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(diviso a metà)VeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo(tritato fresco)VeganGluten-free
- 2 pinchFior di saleVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
Istruzioni
0/4Pulizia dei carciofi
Rimuovi le foglie esterne più coriacee fino a raggiungere il cuore tenero e chiaro. Scava l'interno con un cucchiaino per eliminare la 'barba'. Rifila con cura la base e il gambo con un coltellino, eliminando la buccia verde dura.
10 minSbollentatura
Tuffa i cuori in acqua bollente salata e acidulata con succo di limone per evitare che anneriscano. Cuoci finché la lama di un coltello non affonda senza resistenza. Scola e tampona immediatamente per asciugarli bene.
8 minRosolatura sulla piastra
Taglia i cuori a metà. Scalda bene la piastra con un generoso giro d'olio extravergine d'oliva. Adagia i carciofi con il lato del taglio verso il basso. Non muoverli finché non si sarà formata una crosticina bruna e uniforme.
5 minTocco finale
Aggiungi un trito di aglio e prezzemolo sulla piastra negli ultimi istanti di cottura. L'aglio deve imbiondire e sprigionare il suo aroma senza bruciare. Completa con un pizzico di fior di sale e una macinata di pepe nero fresco.
2 min
Consigli dello chef
- •Per verificare la cottura ideale durante la sbollentatura, solleva un cuore con la punta del coltello: se scivola via subito senza restare infilzato, la consistenza è perfetta.
- •Asciuga i carciofi meticolosamente prima di piastrarli; se restano tracce di umidità, rischiano di bollire invece di diventare croccanti e dorati.
Conservazione
Da gustare caldi e appena pronti per assaporarne tutta la croccantezza. Non si prestano a essere conservati.