
Carne con Tomate
Bocconcini di maiale tenerissimi che si sfaldano con la forchetta, avvolti in una salsa di pomodoro densa, lucida e ben ristretta. Il profumo dell'alloro e dell'olio d'oliva caldo evoca immediatamente le atmosfere delle cucine andaluse.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCoppa di maiale~500 cal/per porzione(tagliata a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 6 piecePomodoro tondo~53 cal/per porzione(pelati e schiacciati)VeganGluten-free
- 150 mlVino bianco secco~21 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero bianco~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 400 gPomodori a pezzetti in scatola~32 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Sigillare la carne
Taglia la coppa di maiale in cubetti di circa 3 cm. In una padella con olio d'oliva fumante, rosola la carne su tutti i lati. Deve formarsi una crosticina dorata per sigillare all'interno tutti i succhi.
10 minSoffriggere gli odori
Aggiungi le cipolle affettate e l'aglio tritato. Abbassa la fiamma: le cipolle devono diventare tenere e traslucide, raccogliendo il saporito fondo di cottura della carne.
10 minSfumare e insaporire
Sfuma con il vino bianco secco, grattando il fondo con una spatola di legno. Unisci i pomodori freschi a dadini, la polpa di pomodoro, l'alloro, sale, pepe e un pizzico di zucchero per bilanciare l'acidità.
5 minCottura lenta a fuoco dolce
Copri e lascia sobbollire a fuoco lentissimo. Il sugo deve restringersi finché non diventa cremoso e vellutato. La carne sarà pronta quando si sfalderà senza alcuno sforzo.
60 min
Consigli dello chef
- •Il sugo è cotto a puntino quando l'olio d'oliva inizia a separarsi leggermente e affiorare in superficie.
- •Non esagerare con il sale all'inizio: la riduzione del pomodoro concentrerà naturalmente i sapori.
- •Se il sugo si asciuga troppo velocemente, aggiungi un goccio d'acqua per mantenere la carne ben coperta.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. È ancora più buona se gustata il giorno successivo, riscaldandola dolcemente.