Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Ossobuco alla Francese

2 h · 24 g di carboidrati

Mango Lassi

10 min · 40 g di carboidrati

Dolmadakia

1 h 35 min · 47 g di carboidrati

Branzino alla griglia profumato al lemongrass

45 min · 19 g di carboidrati

Fish Amritsari

30 min · 15 g di carboidrati

Gamja-jorim

35 min · 34 g di carboidrati

Fagiolini al prosciutto serrano

35 min · 9 g di carboidrati

Insalata di vermicelli di riso alla cinese

25 min · 46 g di carboidrati

Curry cremoso di piselli al latte di cocco

40 min · 30 g di carboidrati

Melanzane e tofu saltati in salsa agrodolce

30 min · 18 g di carboidrati

Granella di Arachidi al Sesamo

15 min · 13 g di carboidrati

Pollo allo Zenzero

25 min · 6 g di carboidrati

Phad thua ngow (germogli di soia saltati)

25 min · 7 g di carboidrati

Peperoni Arrostiti

1 h · 13 g di carboidrati

Torta di mele classica alla francese

1 h · 45 g di carboidrati

Muhammara ai peperoni arrostiti e noci

40 min · 25 g di carboidrati

Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)

7 min · 2 g di carboidrati

Sambal Coreana al Gochugaru

35 min · 7 g di carboidrati

Sedano rapa arrosto al burro e semi di cumino

1 h 5 min · 4 g di carboidrati

Piononos de Santa Fe

1 h · 35 g di carboidrati

Toast di tonno croccanti alla cinese

30 min · 44 g di carboidrati

Insalata coreana di lattuga

15 min · 5 g di carboidrati

Frittelle coreane di fagioli mung

50 min · 27 g di carboidrati

Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)

15 min · 9 g di carboidrati