Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Sauerfisch di Merluzzo

45 min · 10 g di carboidrati

Chorba Frik d'agnello

1 h 20 min · 32 g di carboidrati

Raita al pomodoro

15 min · 9 g di carboidrati

Taramasalata Greca

20 min · 23 g di carboidrati

Salsa allo Yogurt e Menta

10 min · 4 g di carboidrati

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 5 g di carboidrati

Gazpacho andaluso tradizionale

25 min · 21 g di carboidrati

Yaki Gyoza al Maiale

55 min · 23 g di carboidrati

Verdure croccanti al wok

21 min · 6 g di carboidrati

Fugu chiri (zuppa di pesce palla)

35 min · 14 g di carboidrati

Japchae di manzo e funghi shiitake

50 min · 31 g di carboidrati

Pesce Fritto alla Chennai

30 min · 10 g di carboidrati

Insalata di arance e olive nere

15 min · 14 g di carboidrati

Zuppa di Pesce alla Francese

50 min · 21 g di carboidrati

Malai Kofta

1 h 15 min · 32 g di carboidrati

Patatas Bravas

1 h · 39 g di carboidrati

Sambar di Verdure

1 h 5 min · 38 g di carboidrati

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 5 g di carboidrati

Kaeng som - zuppa thai agra e piccante

40 min · 34 g di carboidrati

Carote Glassate

40 min · 14 g di carboidrati

Salmone in padella con burro al limone

18 min · 0 g di carboidrati

Riso selvaggio tradizionale

1 h 5 min · 47 g di carboidrati

Zucchine saltate

20 min · 6 g di carboidrati

Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)

30 min · 9 g di carboidrati