Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Burger vegano al tofu affumicato e paprika

40 min · 36 g di carboidrati

Zuppa di miso con tofu e alghe

20 min · 5 g di carboidrati

Mapo Tofu

30 min · 12 g di carboidrati

Sgombro Marinato in Agrodolce

35 min · 25 g di carboidrati

Croccante di Arachidi

25 min · 38 g di carboidrati

Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)

45 min · 22 g di carboidrati

Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola

1 h · 11 g di carboidrati

Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino

15 min · 13 g di carboidrati

Salsa di Prugne in Agrodolce

1 h · 34 g di carboidrati

Pollo cremoso al latte di soia

35 min · 9 g di carboidrati

Stir-fry di Tofu e Verdure

35 min · 16 g di carboidrati

Patate tandoori

40 min · 34 g di carboidrati

Kadai Paneer

45 min · 21 g di carboidrati

Kongbiji Jjigae

55 min · 16 g di carboidrati

Frittelle di zucchine dorate

35 min · 30 g di carboidrati

Chikki alle Arachidi

30 min · 39 g di carboidrati

Sambar di Lenticchie e Verdure

1 h 5 min · 39 g di carboidrati

Tofu alla Salsa di Soia

25 min · 10 g di carboidrati

Gamberi alla Plancha

15 min · 1 g di carboidrati

Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)

30 min · 40 g di carboidrati

Fasolada

1 h 15 min · 26 g di carboidrati

Spiedini di tofu piccanti al cumino

30 min · 7 g di carboidrati

Farfalle al pesto

25 min · 46 g di carboidrati

Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)

30 min · 5 g di carboidrati